Det första valet är hälsa. Människan är av födseln en svag varelse. Hon kan inte tolerera ens en liten störning i sin hälsa. En person som inte åtnjuter god hälsa kan inte göra någonting ordentligt. Det sägs därför med rätta: "Hälsa är rikedom". Den som har god hälsa kan utföra alla uppgifter i livet. Enligt en hadithNedtecknade berättelser om vad profeten sagt och/eller gjort. sa profeten: Be Gud om förlåtelse och hälsa, ty sannerligen, ingen har fått något bättre än hälsa efter tron (Sunan al-Tirmidhi, hadith nr 3558).

Enligt en annan hadith sägs profeten ha anmärkt: Och i Guds ögon är det kärare att be om god hälsa än att be om något annat (Sunan al-Tirmidhi, hadith nr 3548).